9 תשובות
אני מאמינה שכן ^
מאמין שאם תשקיעי כן:)
כן אבל בקטנה כזה
וזה תלוי אם אתה שמן עם כרס או שסתם ישך כפלים
וזה תלוי אם אתה שמן עם כרס או שסתם ישך כפלים
תלוי בהדרכה שתקבלי
כן אבל קצת
חודשיים זה לא הרבה זמן
חודשיים זה לא הרבה זמן
אני מניח שכן, אבל קחי בחשבון שתלוי גם ברמת האימונים שלך והפקידות שלך
כמובן, עם הרצון הזה אפשר לעשות הכל (;
כן
כן אבל תלוי כמה את רוצה לרדת.
המינימום שאני יודעת שאפשר לרדת בחודש זה 6 קילו אבל זה לא בריא בכלל. את פשוט תראי זוועה ולא יהיה לך חשק לכלום. ודבר שני חדר כושר זה לא באמת עובד חדר כושר זה בשביל לפתח שרירים ומסה. הדבר שמרזה ומחטב הכי הרבה זה הליכה בלי להעמיס על הגוף ולשתות נכון.
המינימום שאני יודעת שאפשר לרדת בחודש זה 6 קילו אבל זה לא בריא בכלל. את פשוט תראי זוועה ולא יהיה לך חשק לכלום. ודבר שני חדר כושר זה לא באמת עובד חדר כושר זה בשביל לפתח שרירים ומסה. הדבר שמרזה ומחטב הכי הרבה זה הליכה בלי להעמיס על הגוף ולשתות נכון.