2 תשובות
שואל השאלה:
אה הבנתי.
אני רוצה להוריד שומנים מירכיים.. התרגיל הזה יעזור לי גם או שכדאי לי לעשות בעיקר ריצה וקפיצה בחבל?
(כמובן עם סטים)
אה הבנתי.
אני רוצה להוריד שומנים מירכיים.. התרגיל הזה יעזור לי גם או שכדאי לי לעשות בעיקר ריצה וקפיצה בחבל?
(כמובן עם סטים)
אנונימית
נראלי שירכיים פנימיות זה החלק שנמצע בכיוון שבין הרגליים שלך יותר והחיצוניות הם האלה שנמצאות בצידי הרגליים