תזונה טבעית נגד אקנה - אילו ירקות ופירות טובים למי שסובל מאקנה (פצעי בגרות)?

יש הסכמה על כך שמזון עשיר בסיבים מסייע נגד אקנה, אם כי לא ברור עד כמה. תזונה שעוזרת לעור היא תזונה שמקלה על העיכול, לפי הרפואה הסינית, שכן האקנה קשורה ישירות לבעיות בעיכול מזון, שגורם למטבוליזם טוקסי - מהגורמים לבעיות בעור.

ירקות עלים ירוקים הם עשירים בסיבים וגם מכילים מינרלים. מומלץ בישול קל של הירקות העלים הללו. גם אורז, תפוחי אדמה וקטניות מצויינים שכן, לצד הלחם המלא והדגנים המלאים, הם מהווים פחמימות מורכבות.

פירות וירקות צהובים וכתומים, כגון מלון, דלעת וכדומה, מצויינים בשל הבטא קרוטן שיש בהם.

רבים המאמרים שנכתבו אודות אקנה, סוגי האקנה ודרכי הטיפול בבעיה.
גם אני כקוסמטיקאית מוסמכת בראש העין, טיפלתי בבעיות אקנה מדרגות חומרה שונות.
לצערי אינני יכולה להמליץ על תרופת קסם להעלמת הבעיה, אבל כן הייתי ממליצה ללכת לקוסמטיקאית טובה עם ניסיון על מנת שתוכל לאבחן ולתת מענה טיפולי הולם.

רק שתדעו שטיפול אצל הקוסמטיקאית איננו מושלם ללא טיפול ותחזוקה של המטופל, ברמה יומיומית, וכמובן עם המוצרים המתאימים, לא מכירה תרופות סבתא, כן מכירה מוצרים שנבדקו רפואית ומוכיחים את עצמם.
במכון היופי שלי בראש העין - הטיפול שהנני עושה (בד"כ) לבעיות אקנה הינו טיפול פנים מסוג קומודקס (comodex) מבית כריסטינה קוסמטיקס.
שימוש במוצרים בבית הינו הכרחי, ונכון ישנם הרבה מוצרים ותכשירים טובים בשוק, ופה בדיוק הניסיון של הקוסמטיקאית נכנס לפעולה לשדך את המוצר הטוב ביותר עבור המטופל.
מוצרים פופלרים אצלי במכון ובאתר, שבדרך כלל עושים את העבודה הם ערכות לטיפול באקנה מבית חביבה ריבקין.
רק בריאות

מיטל - מכון יופי בראש העין