השפעת כפיפות בטן על חיטובה - אומרים לי שכפיפות בטן לא באמת מחטבות את הבטן. זה נכון?

כפיפות בטן רק מחזקות אך לא מורידות במשקל
להוריד במשקל תלוי בתזונה ובאימונים אירוביים

זה מחזק את השריר ולא שורף שומן. ראי בתגית "הורדת שומן נקודתית"

שואל השאלה:
אז זה אומר שזה לא מחטב?.

כפיפות בטן מחזקות את השריר אבל לא שורפות שומן