אני שוקלת בערך 46 ולפי המראה שלי אני ממש רזה, שווה לי לעלות החופש איזה 10 קילו?

תלוי מה הגובה שלך

את צריכה לדעת מה הגובה שלך לפני שאת מחליטה לעלות 10 קילו.

כן:) אבל תלוי מה הגובה שלך ובת כמה את

צרות של עשירים..
תלוי בגיל, בממוצע וברצון שלך לשינוי

תלוי מה הגובנשלך, תתייעצי עם דיאטנית.

למה לעלות? אם את בסדר אם איך שאת אז בשביל מה? תלוי גם בגובה

אם 46 זה תת משקל בשבילך אז בהחלט כדאי שתעלי למשקל תקין. אבל אם את במשקל תקין וסתם את רוצה להעלות (מבלי שתגיעי לעודף משקל) בכיף, תעשי מה שנוח לך.

שואל השאלה:
בערך מטר 52 כשבדקתי פעם אחרונה

תלוי בת כמה את ואיזה גובה את
ממליצה לבדוק במחשבון bmi

אנחנו באותו גובה ומשקל יקירתי אין לך מה לעלות או לרדת

לא אל תעלי ואל תרדי

אני מטר 56 ואני שוקלת 44 ובמראה גם רואים שאני יחסית רזה אבל לא ניראלי שאת צריכה לעלות 10 קילוו...
תלכי לדיאטנית או דיאטטית איך שלא קוראים לזה והיא תישקל אותך ותיבדוק לך גובה ואז היא תגיד לך או שאת צריכה לעלות או שזה בסדר ועם את צריכה לעלות היא תביא לך תפריט או משהו