מה יותר "בריא" - פסטה עם רוטב עגבניות או נודלס עם עוף?

אני חושבת שנודלס עם עוף, אבל טכנית, שניהם לא בריאים...

זה תלוי: את רוטב העגבניות את מכינה או זה מפחית וכבר מוכן?
וזו פסטה רגילה צהובה כזאת או החומה?

הכל תלוי במה שאכלת במשך היום

פסטה ברוטב עגבניות (מאוד תלוי ברכיבים שברוטב אבל בכללי מה שאמרתי)