11 תשובות
לא
ואכילה בריאה
שואל השאלה:
אז איך להוריד?
אז איך להוריד?
אנונימית
תלוי איזה תרגילי חיטוב אבל רק כפיפות בטן לא יעזרו לך.
לא וודאי. את צריכה להוריד קודם שומן גוף ואז לחזק שרירים כדי שהם יבלטו
זה עוזר
אבל חשוב להתמיד וגם לאכול נכון
אבל חשוב להתמיד וגם לאכול נכון
שואל השאלה:
איך מורידים שומן?
איך מורידים שומן?
אנונימית
זה לא מספיק, את צריכה לשלב בנוסף לכפיפות בטן ולתרגילי חיטוב תזונה נכונה ופעילות אירובית. רק תרגילים לא יעשו את העבודה...
שואל השאלה:
איזה אירובי?
שק איגרוף?
איזה אירובי?
שק איגרוף?
אנונימית
כן
ככה אני הורדתי
ככה אני הורדתי
שואל השאלה:
מה זה מאזן קלורי?
מה זה מאזן קלורי?
אנונימית