מה קורה לשריר בזמן אימון?

נרקע

הגוף שואב אנרגיה בעזרת פירוק חומר הנקרא גלוקוז בהמשך הפעילות, הגלוקוז מתפרק ויוצר חומר נוסף הנקרא פירובט בהמשך, הפירובט הופך לחומצה לקטית (חומצת חלב) המסייעת במעט להמשך הפעילות.
ולשחרר עצמו, הוא נמתח ו"מתעבה", סוג של מקבל צורה