עשיתי מעשה ממש מטומטם ויצאתי דפוקה ומושפלת איך לשכוח מזה?

לא לחשוב על זה.. השיטה הכי טובה:)

שואל השאלה:
אבל איך? -_-

להעסיק את הראש בדברים אחרים
לעשות משהו שאת אוהבת
את לא יכולה לעצור את המחשבות שלך בכוח. המחשבות מתות מחוסר עניין בהם.
מה נותן כוח למחשבות? העניין שלך בהם. אם אין לך עניין במחשבה מסוימת, היא מאבדת את האחיזה שלה עליך.
את יכולה לנסות את זה עכשיו. תני למחשבות לזרום במוח אבל אל תקחי עניין בהם.
רק תישארי מהצד ותני למחשבות לזרום.

תראי סרטים... תשמעי מוזיקה... תצאי עם חברות.. תחשבי על דברים אחרים..

תחשבי שכל אדם עושה שטויות בחיים שלו, אין מושלם. מחרתיים וכבר בקושי יזכרו את זה, ועוד שבוע בכלל לא ידעו על מה את מדברת. אל תהיי קשה עם עצמך, אף אחד לא מושלם.

שואל השאלה:
:' (