איך יש בנות שמתאמנות והם מרזות, ויש בנות שמתאמנות אך לא רואים הרבה שינוי ועדיין הם לא כזה רזו? מה זה אומר?

זה עניין של זמן יחד עם תזונה נכונה והשקעה רבה.

לא ולא, גם לבנים יש את התופעה הנ"ל.
יש מבני גוף מסויימים ששומן נשאר עליו ככה או ככה ואף זה בריא שילוב של שומן מסוים וכושר.
מבני גוף זה משהו שהחברה צריכה לדעת! אנשים מסוימים לא יכולים להוריד משקל מסוים בגלל מבנה גופם הרחב (זה המבנה שלא יורד ממנו שומן ברוב המקרים גם אם ממש מתאמנים ) אתם יכולים לראות מרימי משקולות שרובם בעלי מסת שומן מסוימת בגלל מבנה גופם הרחב.

אימון לבד זה לא מספיק זה צריך להשתלב עם תזונה נכונה