איך להחזיר לעצמי שיווי משקל?

לעבוד עליו
תעמדי על רגל אחת ותקפלי ממש קצת את הברך. תשארי ככה בערך דקה/ שתיים ואז תעברי לרגל השניה.
תעשי את זה כל יום את תראי שיפור מניסיון

את יכולה גם לנסות להתייצב עם שיווי משקל על אופניים.
נגיד לנסוע קצת עם גלגלי עזר, לאט לאט להוריד אחד, ואז את השני. ^-^