להימנע ממתוקים ומלוחים בערב - איך אני יכול להימנע מאכילת דברים מתוקים ומלוחים בשעות הערב לדוגמא שבע?

תעסיק את את עצמך
לך עם חברים, תטייל, תראה טלוויזיה תדבר עם ידידה
לא חסר פעיליות לערב
מקווה שעזרתי: ג'ונתן :)