4 תשובות
בבוקר על קיבה ריקה הגוף מתחטב הכי טוב ושורף הכי הרבה קלוריות לאחר מכן תאכלי ארוחה בשילוב של חלבוניים שתיבנה את השרירים בגוף שלך ותעזור לך להגיע לישבן מחוטב ובכללי גוף מחוטב יותר מהר
אני עושה בשניהם :) בבוקר 20 בערב 50
אנונימית
זה לא משנה. הכי חשוב לעשות: )
לא משנה
באותו הנושא: