התחברות
הרשמה
בנות- האם אתן מתאמנות בזמן מחזור? אני שוקלת אם ללכת לחדר כושר למרות שאני לא אתאמן חזק בשביל לא להתייעף, זה מהווה בעיה?
24 ביולי 2016, 10:44
אימון גופני
תרגילים
התעמלות
בטן
2 תשובות
ממש לא זה דווקא מקל על המחזור. פחות יכאב לך הגב\הבטן (:
ממש כדאי לך לעשות ספורט
~
~ Minnie Mouse ~
כן, אני מתאמנת
S
ST.
באותו הנושא:
בנות- איך אתן מתאמנות בבית ספר בשיעורי ספורט אם אתן במחזור?
בנות אתן מתאמנות?
בנות שרוקדות, כמה שעות בשבוע אתן מתאמנות?
בנות, מה אתן עושות אם כואב לכן בזמן המחזור?
בנות אך אתן מסתדרות אם התחבושות (מחזור) זה גדול ומתקפל איזה מכנסים אתם לובשות בזמן המחזור?
בנות אתן מתאמנות?
בנות, אתן יכולות לפרט איך אתן מתאמנות? ואם אתן נעזרות בערוצים ביוטיוב תקשרו לי
בנות אתם מתאמנות בבית בשביל בטן חטובה? ואם כן באיזה תרגילים אתם מתאמנות ותוך כמה זמן רואים תוצאות?
בנות מי מכן בחדר כושר במה אתן מתאמנות
יש פה מתאמנות? אם כן אתן מתאמנות גם כשאתן במחזור ויש לכן כאבים חזקים בבטן?
בנות בחוג מחול או שיעור ספורט אתן מתאמנות עם גרביים או יחפות, לגמרי.