ערב טוב, אני עשיתי 2ימים הליכה מתי צריך להפסיק לעשות הליכה?

מומלץ בעיקרון לעשות כ3 פעמים בשבוע. אין חוקים מתי "להפסיק".
למען האמת השאלה לא הכי ברורה לי, למה התכוונת? אתה עושה את ההליכות בשביל מה? מה המטרה?

שואל השאלה:
בשביל הלחץ מאנשים כדי שהיעלם לי.

לא הבנתי.. אתה עושה את זה כי אנשים אמרו לך? אל תעשה שום דבר שאנשים אומרים לך ואתה לא באמת רוצה. נכון, הליכות זה מאוד מומלץ ועוזר לשמור על כושר אבל אם אתה לא אוהב ולא רוצה, למה אתה עושה את זה?

שואל השאלה:
לאא לי יש לחץ מאנשים ואמרו מישהו בסטיפס אם תעשה הליכה הלחץ יעלם ועכשון אני עושה הליכה בשביל זה.