אני כל החופש בבית ולאחרונה התחילו להיות לי כאבי ראש מוזרים כאלה ומציקים של עוזבים ואני מרגישה חנוקה יכול להיות שזה כי אני בבית כל היום וישנה?.

כדאי לך קצת לצאת החוצה, וגם לשתות המון מים.

קרה לי גם. זה בגלל חוסר בפעילות גופנית, ושאת מבלה הרבה שעות במחשב או בפלאפון.
ממליצה לך לצאת קצת החוצה ולשאוף אוויר, לעשות הליכה קלילה, ולא לשכוח לשתות הרבה מים

שואל השאלה:
אני עושה ספורט פעמיים בשבוע