3 תשובות
כ4 קלגורמים בהערכה גסה אף על פי שבדרך כלל אני לא נוהגת לחזות דברים כאלה כי הגוף שלך יכול להוריד 4 ושלי יכול להוריד קילו.
וזכרי לא עושים ספורט כל יום
לא מדלגים על ארוחות
לא מוותרים על אבות מזון הכרחיים
בהצלחה
וזכרי לא עושים ספורט כל יום
לא מדלגים על ארוחות
לא מוותרים על אבות מזון הכרחיים
בהצלחה
אני מניח שגג 2-3 קילו
שואל השאלה:
אני עושה רק אירובי
יום חדר כושר יום הליכה
אני לא מוותרת על ארוחות
אני אוכלת ארוחות קטנות ופרי בין לבין
אני עושה רק אירובי
יום חדר כושר יום הליכה
אני לא מוותרת על ארוחות
אני אוכלת ארוחות קטנות ופרי בין לבין