התחברות
הרשמה
עבדתי היום משמרת 12 שעות (מלצרות) ואחרי זה הלכתי לריצה של 4 קילומטר והרגליים שלי מתות מכאבים באזור הקרסול, איך להקל?
2 באוגוסט 2016, 00:53
כושר
ספורט
רגליים
שרירים תפוסים
כאבים
בריאות
חיטוב
2 תשובות
תעשי לעצמך מסאז' קל באיזור הכואב, זה יקל מאוד על התחושה.
F
Fish and chips❤
לפי מה שידוע לי, תמרח לימון על איפה שכואב
T
The Kaiser Of Jamaica
באותו הנושא:
אני בת 18 עבדתי במלצרות יותר מ8 שעות יומיים בתור התלמדות, וקבלתי רק 100 שקל זה בסדר?
לפני שבוע התחלתי לעבוד באורבניקה ואני בת 17 אני כל יום עובדת שמונה שעות. היום עבדתי משמונה בבוקר עד ארבע וחצי (יש המשך)
מלצרות באולם אירועים 6 שעות 25 שקל לשעה זה שווה?
עבדתי בסופר יומיים, הייתי בהתלמדות אז זה היה קצת שעות, ביום הראשון עבדתי 3 וחצי שעות, וביום השני 5 וחצי שעות.
בן 18 יכול להיות אחראי משמרת במלצרות באירועים?
יש לי משמרת לילה ארוכה עד שעה 7 בבוקר, איך לא להירדם?
שלשום עבדתי בהתלמדות במלצרות
בת 16 יקבלו אותי לעבודה לספירות מלאי? (עבדתי שנה וחצי במלצרות)
כמה שעות עבדתי אם עבדתי מ9 בבוקר עד 6 וחצי בערב?
כמה שעות זה משמרת במקדונלדס?
האם במשמרת של 6 שעות הבוס מחוייב לתת הפסקה של זמן מסויים?