ממש כואבת לי הבטן ( מחזור-,-), מה לעשות? חוץ מתרופה כי אנלא יודעת לבלוע כדור ונגמר לי הנורופן לשתיה...

יש לך כרית חמה בבית? תחממי אותה 2 דקות במיקרוגל ותניחי על הבטן, זה עוזר.
אם אין לך, קחי כרית רגילה, ותשכבי עליה.

תה, כרית חימום, מקלחת חמה וללכת לנוח
או להתעסק בדברים אחרים

אם יש לך כאבים ממש חזקים, אז תשתי תרופה, אם לא, אז לא לשתות אותה
יש תרופה של טיפות ששמים אותה ביחד עם מים ושותים, קונים אותה בלי מרשם, קוראים לה אפטלגין

תשכבי במיטה על הבטן, ושימי כרית רגילה וגדולה בין הבטן למיטה ופשוט תנוחי, זה מה שאני עושה בכל אופן.
תרגישי טוב;)

תשימי כרית חמה על הבטן, זה עוזר
מקווה שתרגישי יותר טוב