5 תשובות
5 וחצי קילו מניסיון
אך ורק ולא תישבר
מאמינה שתרדי בערך 4 או 5 ככה בערך בחודש בכל מקרה בהצלחה!
תזונה טובה באופן וודאי?
שלא מחסירים ארוחות\ אבות מזון?
ספורט לא עושים כל יום, אלא 3 פעמים בשבוע.
ככה- לפחות 4 - 5 קג) אבל אי אםפשר לדעת
שלא מחסירים ארוחות\ אבות מזון?
ספורט לא עושים כל יום, אלא 3 פעמים בשבוע.
ככה- לפחות 4 - 5 קג) אבל אי אםפשר לדעת
זה ממש תלוי במוטיבציה, ואני חושבת שמשהו כמו 2-3 קילו.