איך רושמים באנגלית "כשאני קמה בבוקר ומגלה שאני במחזור"?

that moment when i wake up in the morning and find out i am in my period.

this moment when i wake up and realize i'm in my period

פירוש: הרגע הזה שאני קמה בבוקר ומגלה שאני במחזור

תיקון לראשון:

that moment when i wake up in the morning and find out i am in my period
זה אומר שאת קמה בבוקר ומגלה שאת בתוך המחזור חח
התיקון:
that moment when i wake up in the morning and realize that i have my period
או
i got my period