7 תשובות
תעשי קפיצה בחבל ללא חבל (כאילו להזיז את הידיים גם)
שבקפיצה בחבל את מפעילה את שרירי הידיים
10 דקות קפיצה = חצי שעה ריצה
אוי לא קראתי את השאלה טוב, כמו שאמרו מעליי, את מפעילה את שרירי הידיים
אוי לא קראתי את השאלה טוב, כמו שאמרו מעליי, את מפעילה את שרירי הידיים
שואל השאלה:
וקפיצה בחבל שורף יותר?
וקפיצה בחבל שורף יותר?
אנונימית
התזוזה של הידיים ומה שצריך מוטוריקה או איך שלא קוראים לזה לקפוץ בתיאום עם החבל יענו כשהוא בא וכל זה
קפיצה בחבל וקפיצה רגילה עם תזוזה של הידיים זה כמעט אותו דבר
קפיצה בחבל משפרת את הקורדינציה ומהירות התגובה. בלי חבל זה רק השרירים.