עניתי על שאלה שהיא נושא רגיש מהעבר שלי ואני לא מפסיק לבכות כי זה עושה לי פלאשבקים נוראים.. איך להפסיק לחשוב על זה?

תראה טלוויזיה, דבר עם חברים.. תעשה משהו שיסיח את דעתך

מכיר את ההרגשה, תשתדל פעם הבאה לא לענות ולהתרחק מהנושא הזה, בשבילך, כל הכבוד שרצית לעזור ולתמוך ואני בטוח שעזרת אבל, גם הנפש שלך חשובה לא פחות, אני מציע שתראה תוכנית שאתה אוהב, תדבר עם אדם שעושה לך טוב, תשמע מוזיקה שמחה ומקפיצה אולי אפילו תצייר ואם זה באמת לא עוזר, אולי תבכה פשוט עד שתרגיש יותר טוב, בכי משחרר ועוזר.
יהיה בסדר אני בטוח, גם לנסות לישון יכול לעזור אחרי בכי מרגישים יותר עייפים.

שואל השאלה:
תודה רבה