2 תשובות
תאכלי הרבה קלוריות, אבל לא ממתקים וחטיפים זה סתם גם ישמין אותך על הדרך
תאכלי הרבה פחמימות, תצרפי לחם לכל ארוחה. לא ממליצה לאכול חטיפים וכל השטויות האלה, כי זה סתם לא בריא.
באותו הנושא: