אכלתי היום לחם דגנים עם תירס וזיתים וגבינה צהובה ומיונז, פופקורן, ושניצל וסלט. זה הרבה מדי?

יחסית לשעה נראלי שזה בסדר

שואל השאלה:
לכל היום חח

לא.

לא זה ממש לא הרבה מידי.
מה שכן, זו לא ממש ארוחה 'נכונה'.
נסי לשלב יותר ירקות ופירות ופחוץ מזון מעובד כמו מיונז (שמבוסס על ביצים ושמן).
תוכלי למצוא באתרים כמו חלי ממן תפריטים מלאים לתזונה נכונה וכמובן שהכי מומלץ להתייעץ עם דיאטנית.
בהצלחה