(בן 14) כמה זמן לוקח להרזות עשרים קילוגרם אם הולכים למכון לשעה שלושה ימים בשבוע כל שבוע למשך כל שנת הלימודים?

תלוי איזה אימון אתה עושה שם, כמה אתה שוקל, מה הגובה, מה אחוז שומן אם אתה יודע, כמה אתה אוכל-
זה בעיקר תלוי בתזונה שלך אם תתן לי את הפרטים האלה יהיה אפשר לתת לך תשובות מדויקות יותר

אם תרוץ ותאכל נכון אז בתוך שנה אתה תצליח
בהצלחה:

זה ייקח זמן.
זה נורא תלוי באימון שתעשה ובאוכל שלך
אבל אל תתייאש ובהצלחה!