מתי אתם הולכים לישון כשיש בית ספר ומתי אתם קמים?

לישון - בין 2 ל4 בבוקר.
קמה - 6 וחצי.

לישון -23:00-0:00
קמה-7:00-7:30

לישון - 01:00 בערך.
קמה - 08:00.

לישון 1-2 קמה בשבע

לישון - 22:00-23:00
קמה-7:00

תלוי.. אבל בכללי ב 11 וחצי ככה.
קמה בשש

לישון - 00:30-1:30
לקום - 7:30

לישון: 22:30/23:00
לקום: 7:00
אבל זה תלוי במערכת שלי כי היה לי השנה יום שהתחלתי בשעה 10:00 אז הלכתי לישון ב00:00 וקמתי ב9:00.

ברגיל שלי הלכתי לישון לפני יום של בית ספר בשעות המאוחרות שזה - 23:00 הכי מוקדם שיכולתי להרדם ועד אחת בלילה אבל עצה שלי תנסי ללכת לישון מוקדם ככל שיותר... אה הייתי קמה בשש וחצי

לישון- 22:00 עד 01:00 בערך
קמה 6/ 6 וחצי

לישון- 23:30-00:00
לקום- 6:30

בדרך כלל אני כבר שפוכה בסביבות 22:30 חח אז אני הולכת לישון בערך בשעה הזאת
ותלוי אם אני נוסעת באוטובוס או לא אבל לא אחרי 6:00

בגלל שב6:55 אני צריכה לעמוד בתחנה ובגלל שלוקח לי טונה זמן לתארגן אז אני קמה ב6:00 והולכת לישון בסביבות 23:00 00:00:)

אבל בת'כלס אחרי 23:00 אני לא מצליחה בדרכ להחזיק את העיניים ח

לישון ב10 וחצי עד 1 וחצי (תלוי ביום ובמצב רוח שלי)
וקם ב7-7 ורבע

לישון בין עשר וחצי בערב לבין 12, קמה בשש וחצי

לישון 22:30-00-30
לקום 06:30-07:00

אם זה ביום הראשון, אז הגוף שלי לא מורגל לישון מוקדם. בטח אני אשן בארבע חמש ויקום בשש. ואז יום למחרת אני אהיה ממש יפה, אז בטח אני אלך לישון בשמונה בערב ויקום בשש וחצי.
אבל ברגיל אני הולכת לישון בעשר וחצי בלילה וקמה בשש וחצי

שנה הבאה אני מתחילה ב 10 אז נראה לי שמונה ככה לקום

אין לי שעות שינה מסודרות בלילה, אז אני הולכת לישון לעיתים ב3:00-4:00 לפנות בוקר או שאני לא הולכת לישון בכלל, וקמה ב6:30.