יש לי דחף מטורף לריב מכות ה כבר לא נורמאלי מה לעשות?

להרביץ לכרית / שק איגרוף עד שזה יעבור

תלך לחוג איגרוף \ תעשה ספורט משהו שמוציא אנרגיה

קח כרית תרביץ לה.. תצא לרוץ.. תזרוק כדור על הקיר..
תוציא את העצבים רק לא על בנאדם

לעשות ריצה
לשמוע שירים
לקלל
להרביץ לכרית
תשבור עפרונות