התחברות
הרשמה
אם הלכתי לישון אתמול ב22:00, והתעוררתי ב13:30, אני אצליח להירדם היום בשעה נורמלית או רק באמצע הלילה?
3 בספטמבר 2016, 14:06
שינה
עייפות
לילה
בוקר
הירדמות
תשובה אחת
אני דיי בטוחה שכן. תנסה להיות פעיל היום, תבזבז את האנרגיה שלך.
A
Amy Ariel
באותו הנושא:
ההורים שלי נסעו לחו"ל ואני חולה לבד בבית, הלכתי לישון בצהריים והתעוררתי לפני שלוש שעות בערך (המשך בפירוט)
ההורים שלי נסעו לסופש והשאירו אותי בבית כי אני חולה... הלכתי לישון בצהריים והתעוררתי לפני שעתיים בערך (המשך בפירוט)
אתמול הלכתי לישון ו...
לפני כמה ימים הלכתי לישון בלי תחתונים והשמלה שלי עלתה כשישנתי.
יש לי אייפון 7, איך זה יכול להיות שהלכתי לישון עם 84% וקמתי עם 39%?
לפני כמה ימים הלכתי לישון בלי תחתונים והשמלה שלי עלתה כשישנתי.
כמה זה מוזר שהלכתי לישון עם חולצה וקמתי בלי?
הלכתי לישון מוקדם כי הייתי עייף אחרי אימון והתעוררתי מסיוט
אם הלכתי לישון עם מזגן על 16 מעלות ישר אחרי מקלחת-זה סיבה שנהייתי חולה?!
התעוררתי בגלל כאבי המחזור, ולא מצליחה לישון, לקחת כדור?
אם ישנתי אתמול ב-22:30 בערך עד היום ב-12:30 הייתי ער שעתיים וחזרתי לנוח ב-15:00 והתעוררתי ב-17:00, זה נקרא לישון הרבה?