היי. יש לי דיכאון חודשיים וחצי ואני מת להוציא אותו, ולא מצליח אני נהייתי עדין מזה ונהייתי חלש חוסר ביטחון ומלא דברים

שואל השאלה:
?

יש טיפולים שיכולים לעזור לך לצאת מזה, או שתנסה לחשוב חיובי ולעזור לעצמך, לבנות ביטחון עצמי וזה. תפרוק למישהו..

שואל השאלה:
יש מצב לדבר בפרטי?

שואל השאלה:
מישהו?

היי,
לא תאמין כמה מילים עזרו לי בתקופה שלי.
יש ספר שהוא חצי שירה חצי פרוזה בשם "חודשיים" של יואב גלבוע שמדבר בדיוק על התחושות האלה.
אין תרופת קסם לזה רק להיאחז בעתיד ובדברים שנותנים לך להרגיש שאתה לא היחיד שזה קרה לו.
העיקר שתחשוב על העתיד.

שואל השאלה:
לא עוזר לי. אני רואה הכל שחור נעלמה לי האופטימיות אני פשוט לא מצליח לצאת מזה. אני גם נהייתי ממש עצוב ואין לי את הכוח להיות חזק כמו שהייתי. אבל אני מרגיש שאני יום אחד משתפר יום אחד יורד בבום לגמרי. אני מרגיש. אני גם מרגיש שאני לא מרגיש טוב בגוף חוץ מהנפש. הפסיק לעמוד לי. הגוף פשוט נחלש ויש מקומות שהעור התייבש.

שואל השאלה:
?

תקשיב אחי קודם כל הכל יהיה בסדר,
אולי כדדי שתדבר על זה עם מישהו תפרוט תשתף זה יעשה לך טוב
ואם תרצה אני תמיד פה בשבילך..