2 תשובות
לארגן לך אוכל לבוקר צהריים ערב. מי ידע כמה זמן יקח. לא להסתמך כל האוכל שם
לישון מוקדם בלילה, להתאמן קצת לפני, לא להיות לחוצים, להביא מים, לעשות הכל לאט לא להתייחס לשעון זמן שמופיע..
בהצלחה