5 תשובות
מה המשקל והגובה שלך? ומה את עושה בשביל לרדת חוץ מתזונה נכונה? את עושה ספורט? אם כן כמה פעמים בשבוע?
תעני לי על הכול אני אגיד לך במדויק כמה.
תעני לי על הכול אני אגיד לך במדויק כמה.
את יכולה לרדת במשקל תוך 4 חודשים הרבה יחסית למה שבן אדם ממוצע יכול להוריד במשקל בזמן של 4 חודשים.
קראתי על זה פעם, ככל שלבן אדם יש עודף משקל גבוהה יותר הוא יכול לרדת במשקל הרבה בזמן מסויים מאשר מה שאנשים פחות מלאים יורידו בזמן הזה. יש לזה סיבה מדעית, אין לי מושג בדיוק מהי אבל זה נכון
זה עניין של מוטיבציה וכוח רצון
אי אפשר לשער כמה,
קראתי על זה פעם, ככל שלבן אדם יש עודף משקל גבוהה יותר הוא יכול לרדת במשקל הרבה בזמן מסויים מאשר מה שאנשים פחות מלאים יורידו בזמן הזה. יש לזה סיבה מדעית, אין לי מושג בדיוק מהי אבל זה נכון
זה עניין של מוטיבציה וכוח רצון
אי אפשר לשער כמה,
אנונימית
זה תלוי כמה את מתמידה ומשקיעה ושומרת על תזונה נכונה, אל תוותרי, אם קשה לך עם המתוקים תדרגי את הכמות בכל יום שאת אוכלת מתוקים ולאט לאט ירד לך החשק.
תחליפי את זה בפירות שאת ממש אוהבת.
תחליפי את זה בפירות שאת ממש אוהבת.
מניח ש10 קילו
אם זה ממש אינטנסיבי, את יכולה לרדת בכל שבוע קילו, אז בכל חודש 4 קילו, אז בארבעה חודשים את יכולה לרדת 16 קילו. אבל זה יהיה קשה.