איך להפסיק לכסוס ציפורניים? אני שרופה על ציפורניים ואנלא מבינה למה אני כוססת

מרה

תשימי לק כזה או יש משהו בסופר פארם שזה עושה טעם מגעיל לציפורניים

תקני לק שנקרא מרה, זה בטעם מר וכל פעם שתכססי זה יגעיל אותך, לי לדוגמה זה לא עזר כי אני כוססת אגרסיבית וזה לא מונע ממני מלכסוס.
תנסי להדביק פלסטר/ סלוטייפ על כל ציפורן,
תדביקי ציפורניים למשך כמה חודשים ויהיו לך ציפורניים ארוכות

ואו כמוני.. אני פשוט מכניסה לעצמי לראש שזה אסור! כי אני מתה לשים לק ושיהיו לי ציפורניים ארוכות

הרבה כוח רצון והרבה כישלונות. גם אני הייתי במצבך ולק מרה או מה שזה לא יהיה, שום דבר לא עזר לי. לפעמים כשהרגשתי דחף לכסוס, ישבתי על היד שלי, ממש ככה פשוטו כמשמעו. היא הייתה נרדמת והיו עליה סימנים, אבל לפחות לא כססתי.
תגידי לעצמך שזה לא בריא, שזה הורס את הקיבה שלך. את לא רוצה לכסוס וההצלחה טמונה בך ולא באיזה חומר.
בלי קשר למה שכתבתי כאן, הייתי ממליץ לך לדבר על מה שמפריע לך, כי כסיסת ציפורניים זה סממן ידוע ללחץ ואני לא האמנתי בזה כשהייתי ביסודי אבל אז כשהגעתי לפסיכולוגית וכו', פרקתי את כל המתחים שנשאתי עלי, והתדירות שבה כססתי ממש שאפה לאפס.