איך אפשר להלבין שיניים ביום בלי ללכת לרופא או לשיננית?

תצחצחי שיניים עם מי מלח/סודה לשתייה
(לא מומלץ לעיתים קרובות כי זה שוחק את האמיל)

יש משחה מיוחדת להבהרת השיניים, ולגרגר מי סודה.

יש מין בקבוק עם נוזל כחלחל ויש לו פקק גדול קצת בצבע לבן זה להלבנה אבל לא ביום אחד

הלבנת שיינים אצל רופא.
אין דרך בלי.

שיננית, משחת שיניים עם פלואוריד...