15 תשובות
אני חושבת שכן.
הייתי מצליח גם למישהי ששוקלת 50 או 60 אז כן
הרמתי מישהו ששוקל 70 אז כן..
וזה משקל קל, זה לא שהיא כבדה אט משהו.
וזה משקל קל, זה לא שהיא כבדה אט משהו.
עד אזור ה55 זה אמור להיות קל בלי קשר לאם הוא מתאמן מעל 60 יש חלק שיהיה להם יותר קשה
הכי לא חח אני חלשה רצח ונמוכה
אל תסמכי עלי שאני אצליח למשוך אותך מקצה של צוק: (
אל תסמכי עלי שאני אצליח למשוך אותך מקצה של צוק: (
אנונימית
בקושי 5 קילו אני מצליחה להרים
אנונימית
כם אני עושה שק קמח לחברות שלי ששוקלות 50
כן. אני די בתקופה טובה של מסת שריר אז כנראה שאחרי 5 דקות יתחיל להיות לי כואב
כע.
אני הצלחתי לעשות שק קמח לילדה מלאה מהכיתה שלי כי היא שברה תרגל
אני חושבת אני אצליח 45 קילו
אני הצלחתי לעשות שק קמח לילדה מלאה מהכיתה שלי כי היא שברה תרגל
אני חושבת אני אצליח 45 קילו
חח לא.. בקושי 30.. אבל אני לא פונקציה..
סביר להניח. אולי אפילו אצליח 55, אבל זה יהיה ממש הזוי (הרמתי כבדים על הגב, אבל אני בעצמי שוקל רק שישים).
כן ברור
לא. גם כי אני חלשה ממש וגם כי אני בתת משקל אז אני שוקלת פחות ממנה:(
אין סיבה שלא, כיון שכל פלג הגוף התחתון לרבות שרירי הגב משתתפים בפעולה. יחד עם זאת השאלה היא למה? אין צורך בעומס כזה
באותו הנושא: