3 תשובות
קניתי את זה, זה בכלל לא עזר לי...
אומרים שזה אינדיבדואלי אז לא יודע.
אם אתה מתלבט עם לקנות או לא אז אל תקנה תאמין לי.
אומרים שזה אינדיבדואלי אז לא יודע.
אם אתה מתלבט עם לקנות או לא אז אל תקנה תאמין לי.
שואל השאלה:
אבל אני חייבת אתזה, נגיד ויש לי ראיון אז אני ממש נלחצת ויש לי דופק גבוה וזה גורם לכך שהקול שלי רועד.. אני חייבת משהו שיוריד לי לפחות מהדופק ואז הכול יהיה טוב
אבל אני חייבת אתזה, נגיד ויש לי ראיון אז אני ממש נלחצת ויש לי דופק גבוה וזה גורם לכך שהקול שלי רועד.. אני חייבת משהו שיוריד לי לפחות מהדופק ואז הכול יהיה טוב
אנונימית
לי זה לא עזר בכלל זה פשוט טעם מר...
אם את רוצה משהו באמת מרגיע את יכולה לפנות לרופא שיתן לך כדורים (אבל קחי בחשבון שאת יכולה לפתח התמכרות), או פסיכולוג (עולה יקר) או טיפול cbt (גם יקר אבל אנשים טוענים שזה הטיפול שהכי עוזר).
לפי דעתי הכי כדאי לך להמשיך להילחץ אני יודע כמה זה קשה אני אובחנתי עם חרדה חברתית.
ועם הזמן זה עובר כרגע לא לחלוטין אבל עובר...
אם את צריכה עוד משהו אז את יכולה לפנות בפרטי (:
אם את רוצה משהו באמת מרגיע את יכולה לפנות לרופא שיתן לך כדורים (אבל קחי בחשבון שאת יכולה לפתח התמכרות), או פסיכולוג (עולה יקר) או טיפול cbt (גם יקר אבל אנשים טוענים שזה הטיפול שהכי עוזר).
לפי דעתי הכי כדאי לך להמשיך להילחץ אני יודע כמה זה קשה אני אובחנתי עם חרדה חברתית.
ועם הזמן זה עובר כרגע לא לחלוטין אבל עובר...
אם את צריכה עוד משהו אז את יכולה לפנות בפרטי (:
באותו הנושא: