בבקשה תעזרו לי אני סובלת מכאבי מחזור מטורפים אני לא מצליחה לקום בכלל מהמיטה, כל הגב והבטן שלי פשוט כואבים בטירוף אני מתפתלת מכאבים ותרופות לא עוזרות לי מה לעשות בבקשה?

תנסי להקים את עצמך בכל זאת, ולכי לעשות מקלחת במים חמים. זה ירגיע אותך, והחום של המים יקל על הכאבים.
אחר כך תכיני לעצמך תה, תשתי טיפות אופטלגין ושימי כרית חמה על הבטן.
טיפות אופטלגין במינון הנכון מנצחות כאב של מחזור. כמובן שיש כדורים חזקים אחרים, לא יודעת מה בדיוק לקחת.

תרגישי טוב!

בקבוק חם. לנוח. ניורופן פורטה (יותר חזק. אמור לעזור) תחפשי בגוגל יש תרגילים להוריד כאבי מחזור.

תקחי את כף היד שלך
שימי על הבטן
ותעשי תנועות מעגליות

תעשי גם מקלחת חמה ושזרם המים (חלש) יהיה על המקום הכואב

תאכלי ואז תקחי כדור שכן עוזרים לך (לדוג לי נורופן לא עוזר ואדוויל כן)

תשכבי על הבטן

תשני

תרגישי טוב: (

כרית חמה על הבטן
לשכב על הבטן ולקחת כדור אדקס
לשים כרית קשישה בגב ולשכב עליה
לאכול שוקולד ולשתות הרבה מים כי את מאבדת דם
להתקלח במים פושרים
מיניסיון:) בהצלחה