ירידה של 10 קילו בחודשיים זאת ירידה בריאה? עדיף לי לעשות את הדיאטה לאורך זמן או פשוט לאכול ממש קצת ותהיה ירידה מהירה?

גם ירידה של 15 קילו בשבועיים זה בריא (אם המשקל גבוה)

כן.. ולא ממש לא 15 בשבועיים לא טוב.. לא יודעת מאיפה הבאת

שואל השאלה:
אין לי עודף משקל, אני במשקל תקין אבל פשוט יש לי קצת בטן ובא לי להוריד אותה...
אני רוצה להיות רזה כמו דוגמנית
ולא כמו בנות רגילות
ואני מוכנה לעבוד בשביל זה
המון

עדיף לעשות ירידה איטית. אל תרעיבי את עצמך.
שתדעי שעושים פוטושופ לדוגמניות, הן לא נראות ככה במציאות.