אני שרה מול כל השכבה שלי בטקס היום ואני ממש בלחץ ותמיד רןעדת על הבמה, איך להיות יותר רגועה ולא לרעוד?

להתאמן יותר לפני אולי.

תעצמי את העיניים,
תדמייני בראש שאת לבד, כאילו שאת סתם שרה לעצמך,
תנשמי עמוק לפני שאת עולה לשיר,
אם זה ממש חמור, יש טיפות הרגעה במצב של לחץ,
אני שרתי פעם מול הבית ספר והיתי ממש בלחץ אז לקחתי רסקיו וזה די עזר לי,
בהצלחה אחותי, סומכת עליך 3>

תדמייני שאת שרה למישהו שאת אוהבת לשיר כמו משפחה או חברה
או שפשוט תדמייני שאת מתאמנת ושרה בשביל עצמך לבד בחדר

אל תסתכלי על הקהל... תתפסי לך נקודה אחרי הקהל ותסתכלי לשם... ככה יחשבו שאת פונה לקהל אבל את לא באמת מסתכלת עליהם...
תנשמי עמוק לפני כן.. בהתחלה את קצת תרעדי מהתרגשות אבל אחר כך את תשתחררי מזה...

תדמייני את כולם בתחתונים ושרק את לבושה ואז את תהיהי יותר רגועה, בהצלחה!