יכול להיות ששאני מקיאה כי אני לא הייתי בכושר גופני מלא זמן והתאמצתי הרבה?

לכושר צריך לחזור בהדרגה... אם את לא בכושר טוב אל תעשי דברים אינטנסיביים,
הרעיון הזה של לעשות דברים קשים מאוד הרבה ואז הגוף 'יתרגל' הוא פשוט רעיון רע.

שואל השאלה:
אני מתנדבת בדבר כזה שהוא כמו הכנה לצבא, אני מתאמצת המון שם, לא הייתי בכושר מלא זמן, כנראה הגוף שלי לא רגיל לזה עדיין, איך אפשר להפסיק להקיא?

כן, לא מומלץ לעשות דברים כאלה