איך מכינים מילקשייק? ובכלל זה חייב להיות עם חלב?

אפשר להכין שייק על בסיס מים, בסיס חלב סויה, בסיס תפוזים/לימונדה.

חותכים פירות שמים חלב בבלנדר ומערבבים

את בוחרת כמה פירות שאת רוצה ומערבלת אותם בבלנדר. עם חלב בעיקרון הכי טעים, אפשר גם עם מים. אל תשכחי לשים בבלנדר גם קוביות קרח שיהיה קר.

מילקשייק זה עם חלב ( מילק=חלב חח) אבל שייק ל רגיל לא חייב להיות עם חלב.
את יכולה לשלב פירות שאת אוהבת.
אני אוהבת לשים במילק שייק תות, בננה, פירות יער, חלב, 2 תמרים שיהיה מתוק ויוצא פגז!.

מילקשייק צריך להיות על בסיס משהו או חלב או יוגורט זה בחירה שלך. בנוסף צריך משהו כמו כוס קרח ופירות לפי טעמך האישי.
אני מכינה מלא פעמים ומשלבת תמרים אגוזים בננה מנגו פתוח יוגורט וגם חלב וקרח וזה יוצא מעדן!;)

את לוקחת פירות שאת אוהבת
את יכולה להוסיף פקאנים, זרעי ציה ועוד כל מיני תוספות לבחירתך
ואז את בוחרת בסיס
זה יכול להיות מי קוקוס, חלב, חלב סויה, חלב צמחי אחר, מיץ תפוזים ואם את לא בדיאטה כלשהי את יכולה גם להוסיף חצי כף סוכר וזה ייצא מדהים אני ממש אוהבת שייקים

את יכולה לשים על בסיס מים או לשים בזה גלידה אל תשכחי לשים קוביות קרח מקווה שעזרתי

אפשר על בסיס פירות וחלב סויה