תשובה אחת
שלום אילה !!
קודם כל מזל טוב ובהצלחה.
כעקרון אין בעיה לקחת ויטמינים בתנאי שיגיעו כאוכל, שלמים ואסביר.
בטבע אלוהים ברא לנו ירקות ופירות ומתוך זה אנחנו לוקחים את מה שהגוף שלנו צריך.
עם המודרניזציה ותיעוש המזון הירקות והפירות איבדו מהערך שלהם ולכן אנחנו זקוקים לקבל את זה מבחוץ במיוחד למישהו שאוכל לא נכון.
אם ויטמין ה e שאת לוקחת לא מגיע כויטמין e מבודד אלא מצמחים שונים זה בסדר גמור. אם הוא מגיע רק כויטמין e לא מומלץ לקחת אותו. הגוף לא מכיר חומצה פולית, ויטמין e, ויטמין c, זה חייב לבוא יחד עם עוד צמחים בצורת מזון.
לדוגמא ויטמין e יכול להיות מורכב מויטמין e, פולן דבורים, ג'ינסג קוריאני לבן ושמן נבט חיטה. זה בסדר גמור. שימי לב גם שיש כאן אך ורק צמחים ולא כל מיני שמות בלועזית שאין לנו מושג מה הם.
ויטמין e חייב גם להופיע יחד עם שמן אחרת הגוף לא יספוג את זה ושמן נבט חיטה הוא השמן הכי טוב שיש.
יום נפלא
קודם כל מזל טוב ובהצלחה.
כעקרון אין בעיה לקחת ויטמינים בתנאי שיגיעו כאוכל, שלמים ואסביר.
בטבע אלוהים ברא לנו ירקות ופירות ומתוך זה אנחנו לוקחים את מה שהגוף שלנו צריך.
עם המודרניזציה ותיעוש המזון הירקות והפירות איבדו מהערך שלהם ולכן אנחנו זקוקים לקבל את זה מבחוץ במיוחד למישהו שאוכל לא נכון.
אם ויטמין ה e שאת לוקחת לא מגיע כויטמין e מבודד אלא מצמחים שונים זה בסדר גמור. אם הוא מגיע רק כויטמין e לא מומלץ לקחת אותו. הגוף לא מכיר חומצה פולית, ויטמין e, ויטמין c, זה חייב לבוא יחד עם עוד צמחים בצורת מזון.
לדוגמא ויטמין e יכול להיות מורכב מויטמין e, פולן דבורים, ג'ינסג קוריאני לבן ושמן נבט חיטה. זה בסדר גמור. שימי לב גם שיש כאן אך ורק צמחים ולא כל מיני שמות בלועזית שאין לנו מושג מה הם.
ויטמין e חייב גם להופיע יחד עם שמן אחרת הגוף לא יספוג את זה ושמן נבט חיטה הוא השמן הכי טוב שיש.
יום נפלא
באותו הנושא: