זה בסדר לעשות אימון להעלאת מסת שריר ואימון להורדת שומן אחד אחרי השני?

כן על עוד זה לא מעמיס עליך, זה כמובן תלוי באורך האימון ובאינטנסביות שלו.

שואל השאלה:
שניהם זה אימונים לא קלים (במסגרת היכולות שלי כמובן..) ואני אקח הפסקה בין אחד לשני. אני פשוט רוצה לוודא שאני לא אשרוף גם רקמת שריר, או שזה לא ישיג תוצאות כמו שצריך