איך להיות צרוד מבלי לצעוק? שיטות דרכים?

לעמוד מול המזגן לאורך זמן
לעמוד מול המקפיא לאורך זמן
לעמוד ליד המאוורר לאורך זמן
לשון עם מזגן דלוק על ממש קור בלי שמיכה.

אני נהייתי צרוד לא מזמן אחרי שהייתי בטיול ושאפתי הרבה אבק, ובגלל שדיברתי הרבה (לא צעקתי) האבק השפיע. לא יודע איך אתה עומד לעשות את זה

זה לא כיף
אבל אם אתה רוצה
אז
להיות מול המקרר
הרבה זמן
להיות ליד המקרר במשך שלוש שעות
להיות בלילה בלי שמיכה
אם מזגן על 16 מעלות על מצב קירור
לישון במקפיא 3 לילות
כול זה עולה 2$ ללילה