האם ספורט משפיע על הגובה?

משקולות יכולות לא לטובה

אני חושבת שכדורסל עוזר לגבוהה, אבל שמעתי משהו שיותר מידי ספורט מפסיק את הגדילה, כמו ששותים יותר מידי קפה.

משקולות עוצר גדילה אם לזה התכוונת

יותר מדי ספורט עוצר את הגדילה.. לא רק גובה אלא גם התפתחות של ציצי.. וזה משפיע גם על קבלת מחזור, כל זה יכול להיפגע אם מבצעים פעילות ספורטיבית יתרה..
זה הסיבה שכמעט כל הספורטאיות הם שטוחות, וגם לא מקבלות מחזור
צריך לעשות ספורט בצורה מתונה -לא יותר מדי אך לא פחות מדי, זה חשוב אבל אין צורך להגזים עם זה!:)

כן

משקולות לא עוצרות את הגדילה זה מיתוס מחורטט

תלוי בכמה את מתאמנת ובאיזה גיל... זה לא טוב להתחיל להתאמן באינטנסיביות אם הגוף עדיין מתפתח... במידה מסוימת הוא יכול להשפיע במיוחד אם את משתמשת הרבה במשקולות.

אם עוד פעם אחת אני אשמע שכדורסל עוזר לגביהה...

כדורסל לא עזר, ולא יעזור לגביהה. שום ספורט לא עוזר לגביהה, מעבר לשינויים בסיסיים בהורמון גדילה\מתיחות, שהם בטלים בשישים.

זה אחד המיתוסים הכי טיפשיים שקיימים בנוגע לספורט.

זה מיתוס..
כי יש כאלה שזה לא משפיע להם על הגובה והם מתאמנים מגיל 12 והם גבוהים
אבל אם מתאמנים על הכתפיים אז הכתפיים יורדות קצת