לבכות כל יום, זה בריא? (נפשית ופיזית)

כן זה משחרר
אבל לא סתם לבכות רק
עם קרה משהו כי אחרת זה לא עוזר בכלום

זה פשוט משהו רגיל שקורה, אין במשמעותו בריא.
זאת פשוט תחושה של פריקה ויש כאלה שאוהבים את זה.

לא, את מעציבה את הנפש שלך ויכולה לגרום לעצמך למצבים קשים.
פיזית העיניים יכולות להתנפח מאוד וזה מקרה מסוכן מאוד.

אם זה מה שעושה לך טוב, ואת מרגישה שיחרור וטוב עם זה, אז כן.

אם זה עושה לך טוב זה בריא.
את פשוט מוציאה החוצה כעס ועצב - אין בזה שום דבר פסול...
אני לא מצליחה לבכות כמעט גם כשאני ממש מתאמצת, ואז יוצא שאני מתחילה לבכות ברגעים הכי לא נכונים במקומות הכי לא נכונים.

אם כבר, בכי יותר בריא מאשר שמירת רגשות בבטן