איך לרוץ נכון על עקב פנימי? בבקשה חייבת אובדת עצות כי הבטחון העצמי שלי לגמרי ברצפה, אני מדברת איתכם על גובה של 1.48

לבחור נעלי ספורט. נכון 1.48 זה קצת נמוך אבל זה לא דבר רע! אני גם 1.50, הביטחון שלך לא צריך להיות ברצפה. חבל שתעשי נזק לרגליים.

אל תדאגי את תגבהיי וגם אם לא זה גובה סבבה נמוך אבל יש פחות.. תאמיני לי את לא רוצה להיות גבוה.. אני עוד מעט מטר שבעים ואני סובלת מכאבי גב אני לא יכולה לשים עקבים כי אני נראת כמו מפלצת ועוד מלא חסרונות שבשבילך יתרונוץ תהני מהגובה מאמי

תניעי לא בהרבה הגזמה את הידיים כי אם את לא מזיזה את הידיים אין לך שיווי משקל
תלכי בביטחון איתם ואל תסתכלי כל שניה לריצפה
אם יש שרוכים לקשור ממש ממש טוב שלא תיפלי
ואל תקחי גבוה מדי תתחילי מקטן ולאט לאט יותר גבוה
בכללי זה טוב שאתה נמוכה כי לא משנה מה חברשלך יהיה יותר גבוה ממך וזה גובה ממש סבבה ואת עוד תגבהי אז אין לך מה לדאוג
אבל באמת זה הכל תלוי בקטע של הביטחון כמה שיותר ביטחון כמה שיותר טוב
מקווה שעזרתי:)