יש לי עכשיו בייביסיטר ואני עייפה מתה איך להתעורר? כבר שתיתי קפה לא עזר משהו

תנסי לשטוף פנים או להתעסק במשהו לא משעמם.

תשתפי פנים עם מים קפואים ותראי סרטים ו סדרות שאת אוהבת זה יעיר אותך

תתעסקי במשהו.
תראי טלוויזיה או שתשחקי במשחקים בפלאפון בכדי להעביר את הזמן ואז כשתחזרי הביתה תלכי לישון.

אם את יודעת בערך באיזה שעה הם באים אז תנסי להרדם ולשים שעון מעורר לחצי שעה לפני שהם באים. אצלי בבייביסיטר בדרך כלל אומרים לי שאני יכולה להרדם ואפילו שמים לי שמיכה על הספה. אם את נמצאת בבית שפחות נעים לך ללעשות את זה אז תנסי לקפוץ ולעשות ספורט או לעלות ולרדת במדרגות, זה משחרר אדרנלין ומעורר

האמת מה שעוזר לי זה לעצום עניים לכמה שניות ואז לפקוח זה מעיר אותי.
אם לא עוזר תעמדי על הרגליים ותתמתחי.
מקווה שעזרתי
:)

שימי מוזיקה ותרקדי

תשתי מים, תאכלי משהו תצבטי את עצמך, תקפצי טיפה