אני לאחרונה לא שומר שבת פעם שמרתי והיום חזרתי לשמור- פרק תהילים אחד זה עוזר להגנה?

אין קשר בין הדברים.
צריך לחזור בתשובה כשלא שומרים שבת, ומצד שני צריך לומר תהילים וזה מגן על מי שלא שומר שבת