איך לשכוח מישהו שמתרחק ממני שאני לידו, לא שם עלי ומגעיל אלי?

תתרחקי ממנו קודם ותסתובבי רק עם החברות שלך

להתעסק בדברים אחרים, לשמוע מוזיקה, לדבר עם המשפחה על צחוקים או עם החברות, לחשוב שהוא לא קיים, ולהתעלם ממנו

אל תתנגדי לרגשות שלך. תני לעצמך להרגיש, אבל תלמדי לשלוט בזה.
ככל שתתנגדי תזכרי בו יותר.
תמצאי עיסוקים אחרים, תלמדי להסתכל על הצדדים החיוביים שהקשר שהיה כבר לא קיים.